sexualidade

Descubra como a autoestima pode transformar a sua percepção sobre a intimidade e promover uma relação mais leve e prazerosa consigo mesma.

Existe uma ideia muito comum de que o desejo deveria surgir de forma espontânea, intensa e constante. Como se a atração verdadeira fosse sempre automática, como se a vontade aparecesse sem esforço, sem contexto e sem influência da vida ao redor. Mas, na prática, o desejo não vive separado da rotina. Ele é afetado pelo … Ler mais

Falar sobre limites ainda parece desconfortável para muitas pessoas. Há quem associe limite à rejeição. Há quem pense que dizer “não” é uma forma de afastar o outro. Há quem aceite situações que não deseja para evitar conflito. Há também quem diga “sim” sem perceber se aquilo realmente faz sentido para si. Mas, na intimidade, … Ler mais

Existe uma forma de inteligência que quase ninguém aprende na escola, mas que influencia profundamente a vida adulta: a capacidade de compreender a própria intimidade. Não se trata de saber técnicas, decorar regras ou parecer experiente. Trata-se de algo mais simples e, ao mesmo tempo, mais raro: conseguir perceber o que sente, entender o que … Ler mais

A sexualidade faz parte da vida humana muito antes de aparecer em uma relação íntima. Ela está no modo como a pessoa se percebe, no jeito como lida com o próprio corpo, na forma como constrói vínculos, na maneira como expressa afeto, desejo, limites, inseguranças e fantasias. Por isso, falar de sexologia não é falar … Ler mais